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1日6時間のスマホ脳。スマホ中毒だった私が試した対策3つ。

ずっと気になっていたスマホの使い方。ほどよい距離の保ち方に挑戦し始めました。
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モーニングページをやめました。始めたのは?

続けていたモーニングページをやめました。その理由と、新しく始めたこと*
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【なんちゃってバレットジャーナル、モーニングページ】30代主婦が愛用中のノート術。

手書きは好きですか? 私はアナログ人間かつ、記録魔なので読んだ本などはアプリを使ったりもしますが、手帳やノートは...
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海外に来て試した敏感肌用のスキンケア商品5つ

肌質って年齢や環境とともに変わりませんか?? 私は思春期の頃はかなりにきびに悩まされましたが、肌が弱い・...
ニュージーランド

初めてニュージーランドで歯科医に行ってみたときの不安と実際。

できれば避けたい海外での歯科治療。けれど長い間全く行かないのも不安だし痛くなってからでは大変なことに。ということで重い腰を上げて海外ニュージーランドで初めて歯科クリニックに行った記録を書いています。
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女性の性教育。学校も親も教えてくれなかった膣のケア

30代になるまでほぼ無知だった
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【月経カップは痛い?】もっと早く購入すれば良かったと思う理由

国外ではスーパーマーケットに置いていたり、一般的な存在になりつつある月経カップ。 最近では日本でも広告を目にした...
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【おうち時間】捨てるより使うことを考える

皆様、自粛生活いかがお過ごしですか? 断捨離が進んでますか? やる気がなくてゴロゴロしてますか? 変...
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【整理】子どもの作品の活用方法3つ

今年は突然の休校、休園でそのまま春休み・・・というご家庭も多いと思いますが、 と同時にこどもの作品や絵が集まって...
ニュージーランド

【ニュージーランド歴5年】好きなところと嫌いなところを考えてみた。

海外に住んでみると、その国のいいところだけでなく悪いところも見えてきますよね。 人間の好き嫌いなので、それらが逆...
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