ノート術

手帳とノートのこと

ジャーナリングを1ヶ月続けてみた結果とお題。

書く瞑想と言われるジャーナリングを始めて1ヶ月が経過したので書いたお題や感想をまとめてみました。
ライフスタイル

1日6時間のスマホ脳。スマホ中毒だった私が試した対策3つ。

ずっと気になっていたスマホの使い方。ほどよい距離の保ち方に挑戦し始めました。
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モーニングページをやめました。始めたのは?

続けていたモーニングページをやめました。その理由と、新しく始めたこと*
ライフスタイル

【バレットジャーナル、モーニングページ】30代主婦が愛用中のノート術。

手書きは好きですか? 私はアナログ人間かつ、記録魔なので読んだ本などはアプリを使ったりもしますが、手帳やノートは...
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